> AI coding agents: see [/llms.txt](/llms.txt) for the full documentation index. Markdown version: [/docs/wealth-freedom/zh/attention-cognition/attention.md](/docs/wealth-freedom/zh/attention-cognition/attention.md).

---
title: "最宝贵的东西 —— 注意力"
description: "整理《通往财富自由之路》中“最宝贵的东西 —— 注意力”的阅读笔记，涵盖从这里开始、财富自由、时间等要点，帮助读者把概念、选择与行动连接起来。"
---

## 从这里开始
**《通往财富自由之路》**
如果你翻开自序，你一定会留意到这一段话：计算机的硬件和软件是可以升级的，其实人也是一样。“硬件”的升级是通过锻炼让自己更强壮，而“软件”的升级则是每当我们学习一项重大技能后，让自己的“操作系统”更新换代的过程。我们不断的追求更高级的计算机(你手里的iphone)，不断升级它们的操作系统，为什么我们竟然疏于对我们自己“操作系统”的升级呢？这段话其实就是整本书的宗旨所在 —— 帮助我们完成自己“操作系统”的升级指南！注意，为什么这里说这仅仅是一部指南呢？因为无论作者说的再好，道理再正确，你心里再怎么认同，但只要你不去做，不去践行，这一切都是白搭 —— 所以你别妄想仅仅通过看一本书就财富自由了！如果是这样，那你家里只要多买几本书，甚至书写的内容都不重要，只要书名叫做《教你一分钟赚一个亿》、《保你一辈子衣食无忧》…不就行了么？

## 财富自由
其实 **财富自由** 并不是人生的终点，充其量只能算是人生的一个里程碑而已，能伴随你到终点的，只有你自己以及时间而已！说到时间，李笑来老师还有一本书叫做《把时间当做朋友》，第一次出版于2009年，很巧的是罗振宇的跨年演讲也叫做【时间的朋友】，看来这些牛人都明白一个事实 —— 对于每个人而言，事实上都无法管理时间，时间根本不会因为谁的意志而有所变化，最好的办法则是和它做朋友，并且时间永远都是是一个不会背叛你的忠实的朋友 —— 你如何对待它，它也会对你如实反馈！

## 时间
由此，书籍中为我们总结了几个和时间打交道的原则：
1. 凡是能用钱买来的时间就是便宜的，凡是能用时间换来注意力的持续就是有价值的；

2. 由上可推出之所以我的时间能卖出去，就是因为总体上来看花钱买时间更划算；

3. 从价值上来看：**注意力** > 时间 > 金钱；

## 注意力
上面提到了 **注意力** 这个概念，不知道你对它作何感想呢？不过所有对于时间有觉知的人，都会格外的珍惜“注意力”！不错，正如笑来老师所说，我们最宝贵的财富并非时间，更非金钱，而是 *“注意力”*。注意力和时间最大的区别在于，后者并不受你所控，前者则是只受你控制，而且注意力是你唯一可以调用且能有所产出的资源！ —— 它是在任何地方“挖掘”价值的最基本工具。对于注意力的使用，要避免的坑有很多，书中也总结出了三个大坑：
1. 莫名其妙地凑热闹

2. 心急火燎的随大流

3. 操碎了别人的心肝儿

书中不仅提出了注意力需要避免的坑，也给出了如何科学的提高注意力的方法，除此之外，还有很多平时我们都不曾注意过的，甚至想也没想过的概念，存放于这本书的各个角落里，等着追求 better me 的我们去探索，去践行...

## 最后
以上，是自己对这本书的一些浅显的总结罢。但我依旧在路上！

---

## 财富自由的定义
财富自由不是终点，只是人生中的一个里程碑；同理可推出构建一个家庭、找到一份称心如意的工作、创业取得成功等等。

## 时间交易的三条铁律：
1. 一切时间的交易都应该围绕自身的成长展开；

2. 重视自身价值，价值也体现在为社会做贡献创造的价值上，而且从长远看市场给你的价值会和你自身价值吻合；

3. 耐心的优先级最高，它是一切成功的基本必要条件。

## 注意力的理解和正确使用：
1. 首先，我认识了三个大坑（莫名其妙的凑热闹、心急火燎的随大流、操碎了别人的心肝），以后成长路上能够辨识出来不要轻易掉进去，如果掉进去也要及时爬出来；

2. 其次，注意力的本质是我所拥有的可以自由控制的内在的东西；

3. 最后，应该将注意力放在自己的成长上、自己的真爱（包含事业、爱人、父母）上、对社会有贡献的事情上。